三生宝哥匠心作:抗击疫情这一步比囤药更要紧

　　为什么感染之后，有的人反应强烈，而有的人反应很小？
　　除了感染的毒株不同，这个还与每个人的免疫力不同有关。同样毒性的病毒侵入人体，机体抵抗能力不够的，机体的免疫状态不稳定的，反应都比较重，所以免疫系统保持稳定的状态最关键，而保持免疫系统稳态的决定因素，还是营养。

　　免疫系统是怎样对抗进入你身体的病毒的？
　　我们免疫系统里的机体免疫和体液免疫都是靠营养支撑的。增强机体的疾病抵抗能力、抗感染能力，以及身体修复能力，都需要营养的支撑。所以，加强营养是预防和治疗新冠病毒，以及病后康复最基本的手段，新冠是一种自限行疾病，机体在感染之后会自动恢复，尤其现在病毒毒力这么弱的情况下，不需要大量用药，足够的休息加上足够的营养，就能提升自愈能力。

　　哪些是提升免疫力的关键营养？
　　营养是免疫力最基础的来源，也是新冠患者治疗和康复的关键因素。这其中维生素C是一个明确的营养素，它在人体中发挥着显著的作用，如果维生素C缺乏，抗体的合成就会受到影响，人体的免疫力就会降低。优质蛋白则非常有助于调节人体生理机能，抵抗疾病，如果摄入不足，免疫系统的结构和功能都会受损。含小分子肽的植物基营养也是非常优质的营养来源，而且小分子肽有着其他营养无法比拟的优势，它更具活性、更易吸收、更能激发人体再生系统的功能性营养，我自己就每天都定时地补充这些营养素，条件允许的情况下再做适当的锻炼，以全面提高身体的防御机能。