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肩周炎：又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，是肩关节周围的韧带、肌肉、滑膜等组织结构发生的无菌性炎症，以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症；其中肩部疼痛夜间为甚，随着病情逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后又逐渐缓解。

1、患者问：

怎么判断是否患有肩周炎？

医生答：

两个点：① 是否有肩痛 ② 肩关节活动是否受限，如果满足以上两个条件，基本可以判断是肩周炎。

2、患者问：

得了肩周炎是不是不能进行体育锻炼？

医生答：

可以进行锻炼，但是运动强度不宜过高，持续时间不宜过长。

3、患者问：

我经常肩膀痛，是不是就是肩周炎啊？

医生答：

不一定，像肩袖损伤也会导致肩膀疼痛；研究调查显示，只有20%的肩痛是“肩周炎”，所以一定要到医院确诊再治疗。

4、患者问：

夏季肩周炎病情减轻，需要注意些什么？

医生答：

恰恰相反，夏季才是肩周炎的高发季节。吹空调，喝冷饮，很容易诱发肩周炎，所以夏季肩部保暖是重点。

5、患者问：

吃止疼药当时有效果，不吃又疼怎么办？

医生答：

止疼药只是治标不治本，可配合膏药、理疗综合治疗，从根源止痛。肩周炎若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，及早恢复。

6、患者问：

肩周炎通过自我护理能完全恢复吗？

医生答：

肩周炎是不能自愈的，要通过治疗和锻炼才可以恢复。肩周炎多是因为有外伤、受凉、或者慢性劳损导致的，可以外用膏药，热敷等，坚持活动锻炼肩关节，缓解局部的粘连，才可以治愈。

7、患者问：

常去按摩店接受肩部按摩，能完全治愈吗？

医生答：

有些患者在接受肩部的按摩时，有效的缓解了疼痛感，之后就误以为按摩就可以完全治愈肩周炎，其实不然，这种方法并不能根除病患。相反，非专业的手法可能会使肩周炎变得更加严重。

8、患者问：

我是肩周炎初期，只有轻微的小疼痛，可以不用治疗吧？

医生答：

在肩周炎发病初期，疼痛感很小，对生活也无多大影响。但这不能成为不治疗的理由。随着时间的流逝，你的肩周炎可能越发的严重，到时候再来治疗，情况就会更加的复杂、麻烦。不如选择在肩周炎发病的初期，进行简单的治疗即可治愈。

9、患者问：

通过养护，我的肩周炎有很大的好转，后期还会复发吗？

医生答：

一定要坚持治疗，有些人为了图方便、省金钱，当治疗出现良好的进展时，就主动的停止肩周炎的继续治疗，并不听医生的嘱咐。导致病情很快的反复，前功尽弃。肩周炎并不是短期就能治好的病，要经过较长时间的物理治疗与药物治疗的结合才能根除。所以只有病人坚持，才会得到好的效果。

10、患者问：

为什么我的肩周炎反反复复老也好不了？

医生答：

原因很多，可能是锻炼的方式错误，同时与生活工作中不注重肩关节保护有很大关系，一般来说受凉，劳损或是不小心引起的外部损伤是容易引起肩周炎的常见原因， 所以你得注意。

11、患者问：

我有好几年的肩周炎了，最近手开始发麻，是肩周炎引起的吗？

医生答：

肩周炎是不会导致手麻的，但是颈椎病会引起，这种情况建议你查个颈椎的磁共振，看看有无椎间盘病变。

12、患者问：

我肩周炎导致肩部肌肉萎缩，胳膊明显变细了，还能恢复吗？

医生答：

建议你去医院做个肩关节核磁共振检查明确，轻度的损伤是可以经过肩关节功能锻炼，膏药、针灸理疗等康复；但是损伤严重的就必须要手术治疗。

13、患者问：

得了肩周炎，只要多休息就可以恢复吗？

医生答：

不能，一定要及时就医，进行综合治疗。

14、患者问：

我平时也没有过度使用肩关节，为什么我会得肩周炎呢？

医生答：

导致肩周炎的原因很多，除了年龄之外，受寒、手风、受潮都有可能使你患上肩周炎，还有糖尿病也可能是肩周炎的诱因。

15、患者问：

网上很多偏方说食疗可以治好肩周炎，真的吗？

医生答：

可能有一定的改善，但是治愈肩周炎是不可能的！最好不要随意听取民间偏方，很多都是没有科学依据的，有的还可能加重病情，建议寻求专业医生的帮助。

肩周炎的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。

肩周炎的保健需要注意什么、
 

1. 1、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。

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3. 2、要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。

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5. 3、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。

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7. 4、老年人要加强营养，补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。

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9. 5、急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗，注意热敷时不要烫伤。 
   

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